den Körper bewohnen...
„Alle Dinge sind ein Gift und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosis macht, ob ein Ding ein Gift ist oder nicht.“
Paracelsus
Auf welches Nahrungsmittel oder Getränk könnten Sie nie verzichten?
Hart aber wahr: In den meisten Fällen sind es unsere alltäglichen Suchtmittel die uns krank machen. Dabei spielt die Menge die wir konsumieren eine entscheidende Rolle. Denn oft wären die entsprechenden Nahrungsmittel eigentlich „gesund.“
Beispiel:
Alle zwei Tage ein Naturjoghurt oder ein Bio-Fruchtjoghurt pflegt unseren Darm, fördert den Stuhlgang und kühlt an heissen Sommertagen angenehm.
Essen wir jedoch täglich gezuckertes Fruchjoghurt schaden wir erheblich unseren Zähnen, übersäuern unseren Körper was zu Verstopfung führen kann, zu Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, rheumatische Beschwerden u.a. Im Winter kühlt uns Joghurt zu sehr und sollte nur von Menschen mit viel eigener Körperwärme gegessen werden. Oftmals sind es aber gerade energielose, fröstelnde, erschöpfte Menschen, die auf die Schnelle noch ein Joghurt essen, weil sie keine Kraft mehr haben um sich was Warmes zu kochen. Der Teufelskreis ist vorprogrammiert.
Folgende alltägliche Nahrungsmittel können uns im gleichen Stil Probleme machen:
Brot, alle Milchprodukte, Teigwaren, Süssigkeiten, Früchte, Salat, Alkohol, Kaffee, alle coffeinhaltigen Getränke u.a.
In der naturheilkundlichen Ernährungsberatung geht man davon aus, dass jeder Mensch einen individuell funktionierenden Stoffwechsel hat. Dementsprechend verträgt jemand ein Nahrungmittel viel besser als ein anderer Stoffwechseltyp. Um Ihren Typ herauszufinden berücksichtige ich vier verschiedene Methoden:
1. Ihren Körperbau (Drüsentypen)
2. Ihre Blutgruppe
3. Ihr Temperament (Melancholiker, Sanguiniker, Choleriker, Phlegmatiker)
4. Ihr Nerventyp (Symphatikus/Parasymphatikus)
Auf Bluttests greife ich erst zurück, wenn der Behandlungserfolg ausbleibt.
Es geht nun nicht darum, Ihnen das Essen zu verderben. Viel mehr will ich Ihnen zu mehr Genuss und Gesundheit verhelfen, indem Sie mit Ihrer persönlichen Veranlagung optimal umzugehen lernen, samt Ihren Lieblingsspeisen!